本日、９：００に当店集合で
ロードバイク 乗り方セミナー開催。
今回、男女各２名の方に御参加いただきました。
少し遠回りをして
私の母校横を通過し
坂を下って「はけの道」で野川公園へ移動。
平坦路で力を入れずに
太ももで頑張ってペダルを踏まない動作を説明＆実践。
その後、短い坂道で
同じように
太ももがパンパンにならないように
体重を乗せて行う
楽をする立こぎ「ダンシング」の反復練習。
申し分無い程
綺麗なフォームで走る方がいらっしゃいました。
とにかく頑張らずに
続ける事が大切だと思います。
セミナー後、
そのまま多摩湖１週に向かう方や、
一度帰宅後に
ビンディングペダル デビューされる方、
みなさん、エネルギーがありますね！
昼過ぎに
眠気のような感覚が強くあり、
サングラスをヘルメットの穴に差しながら乗っていたので
目が日焼けしたようです…
お客様より
お土産と、沢山の作業依頼を頂きました。
今週もしっかり働きます！
